Valores

El guerrero III. Postura de yoga para niños


¿Quieres practicar yoga con tus hijos? Te explicamos cómo hacer la postura del guerrero III o Virabhadrasana III con los niños. Esta asana es muy sencilla de hacer y reporta muchísimos beneficios para todos. Por ejemplo, es un ejercicio fantástico para estirar la espalda y para mejorar la concentración. Pero también ayuda a mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo y combate el nerviosismo. Presta atención a este vídeo y no tendrás problema para hacer esta fantástica postura de yoga.

Edición: Lola Doménech

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